Hoe lang mag je kind volgens experts op de tablet?

Print
Hoe lang mag je kind volgens experts op de tablet?

Afbeelding: iStock

Tablets zijn haast niet meer weg te denken uit de huishoudens en kinderen groeien er dan ook mee op. Maar hoelang en wanneer laat je ze naar filmpjes kijken en spelletjes spelen zonder dat de gevolgen ervan fataal zijn? De vereniging van Amerikaanse artsen heeft daarvoor enkele nieuwe richtlijnen gelanceerd.

Tablets vonden pas redelijk recent hun weg naar de huiskamers, maar zijn er ondertussen niet meer weg te denken. Daardoor worden ouders ook met nieuwe problemen en vragen geconfronteerd. Want hoelang mogen kinderen bijvoorbeeld naar het schermpje van de tablet zitten kijken voor zoiets ongezond wordt? De American Academy of Pediatrics (AAP) heeft daarom enkele richtlijnen gelanceerd voor het gebruik van tablets door kinderen.

Die richtlijnen staan echter niet helemaal vast, want ze zijn afhankelijk van heel wat zaken: of je meekijkt met de kinderen naar wat ze op de tablet doen, hoeveel je hen kunt in de gaten kunt houden, of het kind ziek is of je in een vliegtuig zit, of je ze alleen kwalitatieve inhoud laat bekijken, ... Het APP heeft daarom op zijn website een mediaplan op maat gelanceerd. Niettemin raden ze wel aan de volgende regels zeker in acht te houden.

  • Vermijd schermen bij kinderen jonger dan 18 maanden (tenzij voor videochat)
  • Zoek voor kinderen tussen 18 en 24 maanden kwalitatieve inhoud en participeer mee in naar wat ze kijken
  • Vrees niet dat je kinderen acher zullen raken wat technische kennis betreft, ze leren snel bij
  • Beperk het tabletgebruik bij kinderen tussen 2 en 5 jaar tot een uur per dag, laat ze naar kwalitatieve inhoud kijken, kijk mee en praat erover
  • Kinderen begrijpen minder goed inhoud die heel snel gaat en apps met heel wat afleidende onderbrekingen kunnen het beste worden vermeden. Ook geweldadige inhoud moet worden geweerd 
  • Schakel apparaten uit als ze niet worden gebruikt
  • Laat het gebruik van media geen kalmeermiddel of spreekwoordelijke fopspeen zijn. Tenzij in uitzonderlijke situaties als ze ziek zijn of tijdens een vlucht
  • Hou in de gaten naar wat ze aan het kijken zijn, probeer het ook eens en praat er met hen over
  • Geen schermen in de slaapkamer, aan tafel of als je samen aan het spelen bent
  • Geen schermen voor het slapengaan want dat heeft invloed op de slaap