Dit artikel is exclusief voor abonnees van De Limburger
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

Por dat luie brein van je tot actie

Ons brein is liever lui dan moe, maar is geen excuus om maar niks te doen. Afbeelding: iStock

Bewegen is goed, meer bewegen is beter. Dat zegt de Gezondheidsraad die ons harde werkers, studenten en senioren achter al die laptops, smartphones en iPads vandaan moet peuteren. Willen we niet dood gaan van zitten, dan moeten we écht meer bewegen.

Wij mensen zijn van nature lui. Ons brein is zo slim geprogrammeerd dat we voortdurend (zonder dat we dat in de gaten hebben) zoeken naar de meest efficiënte manier om te bewegen, zo blijkt uit Canadees onderzoek. Ons reptielenbrein - primair verantwoordelijk voor ons overleven - probeert zo min mogelijk energie te gebruiken en is kortom liever lui dan moe. Dan hebben we een prima excuus om lekker op onze krent te blijven zitten en een nieuwe Netflix-serie te bingewatchen, niet?

Wat is matig ...