Kinderen en tablets. Volg deze tips voor verantwoord gebruik

Print
Kinderen en tablets. Volg deze tips voor verantwoord gebruik

Buiten spelen, speciale leesbril of af en toe de verte in kijken, volg de tips om je kinderen verantwoorder met de tablet te laten omgaan. Afbeelding: De Limburger/Stefan Koopmans

Tablets en smartphones. Ze kunnen zó handig zijn in de opvoeding en onderwijs van kinderen. Maar onderzoek van het Erasmus MC in Rotterdam wijst uit dat de schermpjes leiden tot bijziendheid bij kinderen. Toch kun je als ouder proberen de schade te beperken of voorkomen met de volgende tips.

» Laat de kinderen zo veel mogelijk buiten spelen, liefst twee uur per dag.
» Wissel veraf en dichtbij kijken af: na elke 20 minuten op de iPad, 20 seconden in de verte kijken.
» Laat de kinderen niet langer dan een half uur achter elkaar op de tablet spelen.
» Laat de kleintjes minimaal 50 cm afstand tot het beeldscherm houden.
» Balspelen waarbij je je handen gebruikt zoals honkbal, handbal, trefbal, basketbal of stoepranden zijn goed voor de hand-oog-coördinatie.
» Als je kleintje net begint met lezen, gebruik dan een leeskaartje, dan kun het kind de tekstregels makkelijker volgen.
» Zet het kind een leesbrilletje op. Dit biedt veel rust waardoor het zich beter kan concentreren op het lezen.


 Lees ook Weg met die iPad, ga buiten spelen! en Bewezen: op de telefoon kijken is slecht voor ogen van kinderen