Video: Dit is jouw sleutel naar geluk op deze Blue Monday

Print

Gelukspsycholoog Josje Smeets. Video: De Limburger

Yes! Het is Blue Monday. De meest depressieve dag van het jaar.

Mooi! Hebben we dat weer gehad. Kunnen we weer vol optimisme vooruit. Hoe doe jij dat, omgaan met tegenslag? Ga je bij de pakken neerzitten of word je juist een beetje opstandig van al die misère?

Lees ook: Vijf tips om Blue Monday te slim af te zijn

Heb je zin om het tegendeel te bewijzen? Juist deze laatste methode is de sleutel naar geluk. Mensen die denken in oplossingen, zijn bewezen meer gelukkig. Ze denken niet aan de beren op de weg, maar in uitdagingen. Gelukspsycholoog Josje Smeets gaat ons helpen om van deze beruchte blauwe maandag een positieve, optimistische dag te maken.

Lees ook: Blue Monday is eigenlijk afkicken van de feestmaand