Dit artikel is exclusief voor jou als abonnee van De Limburger te lezen
Plus-artikelen zijn exclusief voor abonnees van De Limburger. Verder lezen?

Zo kun je met de juiste voeding je sportprestaties verbeteren

Zo kun je met de juiste voeding je sportprestaties verbeteren

Het juiste eten maakt dat je comfortabeler sport. Afbeelding: getty images

Op je voeding letten als sporter, dat is toch alleen van belang wanneer je op hoog niveau actief bent? Nee dus. De juiste voeding maakt dat je beter presteert, maar vooral dat je minder blessuregevoelig bent. Of je nu één of vijf keer per week sport.