Dit artikel is exclusief voor jou als abonnee van De Limburger te lezen
Plus-artikelen zijn exclusief voor abonnees van De Limburger. Verder lezen?

Dit is het belang van een goede nachtrust

Dit is het belang van een goede nachtrust

Afbeelding: iStock

Maastricht / Itteren -

Meer dan vijf miljoen Nederlanders slapen slecht en dat aantal blijft stijgen. De aanpak van dit probleem kan helpen bij het voorkomen en behandelen van veel mentale klachten, stelt psycholoog en slaaponderzoeker dr. Dalena van Heugten, die promoveerde aan Maastricht University.