Training weerbaarheid en valpreventie voor 70-plussers Valkenburg aan de Geul

 © ING Image

Valkenburg
Redactie

In de kernen van de gemeente Valkenburg aan de Geul zijn eind november enkele trainingen weerbaarheid en valpreventie.

Deze bijeenkomsten zijn bedoeld om 70-plussers in fysiek, mentaal en sociaal opzicht weerbaar te houden. Men krijgt in dat kader specifiek training in ontspanning, flexibiliteit, en conditie.

Lees ook: Seniorenraad Valkenburg haalt 65+’ers het huis uit

In gerichte, veilige en simpele oefeningen wordt gewerkt aan herstel en behoud van evenwicht en zelfvertrouwen, verduidelijkt de woordvoerder.

Locaties

De complete training omvat tien bijeenkomsten. Deze starten op de volgende locaties en data:

Therapeutisch centrum het Bat in Valkenburg (dinsdag 23 november van 13.00 tot 14.30 uur), Gemeenschapshuis de Holle Eik in Houthem (dinsdag 23 november van 15.00 tot 16.00 uur), Sporthal de Bosdries in Berg en Terblijt (woensdag 24 november van 13.00 tot 14.30 uur), Gemeenschapshuis de Blokhut in Sibbe (woensdag 24 november van 15.00 tot 16.30 uur), Gemeenschapshuis ‘t Geboew in Schin op Geul (maandag 22 november van 14.00 tot 15.30 uur) en Gemeenschapshuis Cascade in Vilt (Berg en Terblijt) (start op vrijdag 26 november, bijeenkomsten op woensdagen van 13.00 tot 14.30 uur).

Aanmelden kan per e-mail (over vermelding van naam, adres, leeftijd en gewenste locatie): a.tillij@valkenburg.nl. Bellen kan ook, behalve op donderdagen: 06-50168132. Klik hier voor meer info.

Wil je alle Plus-artikelen lezen?

Dagelijks publiceren we meer dan 100 Plus-artikelen op onze site & app. Nieuws, achtergronden, analyses, reportages, interviews en columns. Word nu digitaal abonnee en kies voor een jaar lang korting of maandelijkse flexibiliteit.

Kies digitaal