Dit artikel is exclusief voor jou als abonnee van De Limburger te lezen
Plus-artikelen zijn exclusief voor abonnees van De Limburger. Verder lezen?

Kom eens uit je hoofd, en ga eens ín je lijf: waarom we beter naar ons lijf zouden moeten luisteren

Kom eens uit je hoofd, en ga eens ín je lijf: waarom we beter naar ons lijf zouden moeten luisteren

Mensen die minder goed kunnen benoemen wat ze in hun lijf voelen, hebben vaker last van mentale problemen zoals angststoornissen en depressies. Afbeelding: Getty Images

De moderne mens is vooral met zijn hoofd bezig, het lichaam is er om er goed uit te zien. Maar we moeten ook naar ons lijf luisteren, zodat we voelen of we stress hebben en daar wat aan doen. „We moeten naar ons lijf luisteren, zodat we voelen of we stress hebben en daar wat aan doen”.