Dit artikel is exclusief voor jou als abonnee van De Limburger te lezen

Plus-artikelen zijn exclusief voor abonnees. Bekijk onze abonnementen >

Waarom is het zo moeilijk om nieuwe gewoontes aan te leren? Met deze vier stappen lukt het wel

Marc Routs is coach en helpt mensen hun gedrag te veranderen: ‘Het begint met inzicht in het eigen gedrag en de doelen die je wilt behalen’. — Marc Routs is coach en helpt mensen hun gedrag te veranderen: ‘Het begint met inzicht in het eigen gedrag en de doelen die je wilt behalen’. — © Laurens Eggen

Judith Janssen

Woensdag 28 december 2022 om 11:45

Ander nieuws:

Een personal trainer met wie het klikt, hoe vind je die? ‘Een glimlach na het zweten voelt fijner’

Bij de cursus lachyoga van Davie en José in Weert blijkt: ‘Lachen heeft niets met humor te maken’

Nederland is ‘een klassensamenleving’: het maakt veel uit waar je wieg staat, maar ook wie je kent en hoe je eruitziet

Apart slapen, dat is toch het begin van het einde? ‘Ik denk dat sommigen er nog jaloers op zijn’

Opeens merk je het, je gaat steeds meer op je ouders lijken: ‘Mijn vader lag altijd goed bij de meiden, ik ook wel’

Druktemakertjes worden rustig bij kinderyoga in Roermond: ‘Na een les zie ik weer plezier op de gezichtjes’

Ander nieuws: